“Rincones que te sorprenderán”, la Euskal Herria desconocida

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Este es un libro pensado para descubrir otra Euskal Herria, la que no sale en las guías turísticas ni montañeras, la que no concita grandes espacios en los medios de comunicación o la que puede pasar desapercibida ante nuestros ojos si no afinamos la mirada. Y sin embargo, es singular, única, capaz de dejar con la boca abierta a cualquiera. Este libro hace honor a su título, porque todavía existen en este pequeño país numerosos rincones con capacidad para sorprendernos.

De esta manera, a través de sus páginas desvelaremos los enigmas de la preciosa sierra de Arkamu, visitaremos los castillos medievales que custodian el monte Txulato, asaltaremos el oppidum prehistórico de Marueleza, nos introduciremos en la laguna subterránea de Sarastarri, habitaremos las cabañas de los gentiles de Aralar y resucitaremos a la divinidad olvidada que hace dos mil años era venerada en una singular montaña de Zuberoa.

No son más que una pequeña muestra de los 38 planes que recoge “Rincones que te sorprenderán”. Su autor, Alberto Muro, fotógrafo, guía y gran conocedor del país, desata nuestra imaginación con sus sugerentes textos y las magníficas imágenes de los lugares a visitar. Cada excursión, como es habitual en la colección, incluye un mapa del recorrido y una ficha técnica. Para que alcancemos con toda seguridad esos rincones que, a buen seguro, nos sorprenderán.

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Altos de Abodi

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Con esta ruta circular por la sierra de Abodi a una altura media de 1.400 m nos parecerá que estamos caminando cerca de las nubes. La ruta transita por verdes y suaves lomas hasta llegar junto al dolmen de Harrizabala. El regreso lo realizamos por el interior de un hayedo.

Iniciamos el itinerario en el alto de Tapla (1.410 m), en la carretera que desde Otsagabia se dirige hacia la selva de Irati. Siguiendo las marcas verdes que van unidas con las del GR 11, ascendemos por la ladera sur de la sierra de Abodi. Rápidamente alcanzaremos el alto del perfil cimero mientras a la izquierda queda la rocosa cima de Idorrokia (1.492 m). Continuamos nuestra marcha dejando hacia el norte la extensa selva de Irati presidida en la lejanía por el majestuoso pico Orhi (2.017 m).

Tras un suave y agradable paseo alcanzamos la cumbre de Abodi Occidental (1.496 m), donde encontramos un vértice geodésico. Caminando siempre hacia el este, un suave descenso nos lleva hasta el paso de las Alforjas (1.430 m), entre dos dolinas o grandes cavidades en la tierra. Este paso era utilizado hace años en la explotación maderera de Irati y hoy en día es un punto de paso del sendero GR 11, la travesía transpirenaica que une el mar Mediterráneo con el Cantábrico. Giramos hacia el sur y nos acercamos hasta el dolmen de Harrizabala o Piedra de Sansón. Alargando un poco más la vista hacia el sur vemos la ermita de Muskilda sobre el precioso pueblo de Otsagabia. A unos metros de donde nos encontramos observamos una borda de pastores.

Desde el monumento prehistórico seguimos por la derecha las indicaciones de una flecha hacia el interior de un hayedo. Vamos descendiendo tranquilamente por el bosque y una vez que lo dejamos atrás, seguimos flanqueando la ladera hasta el punto de partida en el collado de Tapla. Todavía tendremos tiempo de acercarnos hasta el mirador situado en el alto, que nos muestra las sinuosas y verdes montañas del valle de Zaraitzu/Salazar.

GUÍA PRÁCTICA

TIEMPO: 1 h 45 min (circular)

DISTANCIA: 5,8 km

DESNIVEL: 150 m

ACCESO: El alto de Tapla se encuentra en el kilómetro 14 de la carretera que desde Otsagabia asciende hasta la selva de Irati.

MAPA: Irati. Cuadernos Pirenaicos. Sua Edizioak. Escala 1:25.000

INFO: www.irati.org

ALREDEDORES: Otsagabia y selva de Irati.

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Mesa de orientación en el alto de Tapla.

“Nutrición, seguridad y salud en la montaña”, una guía para andar seguros

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Euskal Herria Liburuak acaba de publicar Nutrición, seguridad y salud en la montaña, un extraordinario manual con todo lo que hay que saber para garantizar que nuestras actividades en la naturaleza discurren por los cauces idóneos para nuestro cuerpo. El libro ha sido escrito por dos expertos de reconocido prestigio: Antxon Burcio, veterano montañero, y la especialista en nutrición deportiva Joana García.

El libro, destinado a convertirse en un referente para los aficionados a la montaña, se divide en dos partes. En la primera, escrita por Antxon Burio, se abordan todas las cuestiones relacionadas con la seguridad en la montaña, desde la vestimenta y el equipo hasta los primeros auxilios y la reacción ante un accidente.

En la segunda mitad del libro, Joana García repasa todos los temas vinculados a la nutrición y la salud a la luz de las últimas aportaciones científicas. Desglosa los distintos tipos de alimentos, aborda cuestiones como la hidratación y termorregulación, los alimentos deportivos y suplementos dietéticos y recomienda medidas para la prevención de lesiones.

En definitiva, un manual muy práctico que nos permitirá disfrutar más y mejor de nuestras actividades en la naturaleza.

El legazpiarra Antxon Burcio es guía de alta montaña y técnico-docente de deportes de montaña y salvamento de montaña. Joana García, por su parte, es naturópata y técnico superior en nutrición y dietética, además de enamorada de la montaña.

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