Alberto Muro y la editorial Sua han seleccionado 38 excursiones para conformar el libro “Rincones que te sorprenderán”, de la colección Euskal Herria. Nos llevan a lugares de todo Euskal Herria que nos seducirán por sus paisajes, su magia, su patrimonio o su singularidad. ¿Quieres saber cuáles son? Esta es la lista:
Este es un libro pensado para descubrir otra Euskal Herria, la que no sale en las guías turísticas ni montañeras, la que no concita grandes espacios en los medios de comunicación o la que puede pasar desapercibida ante nuestros ojos si no afinamos la mirada. Y sin embargo, es singular, única, capaz de dejar con la boca abierta a cualquiera. Este libro hace honor a su título, porque todavía existen en este pequeño país numerosos rincones con capacidad para sorprendernos.
De esta manera, a través de sus páginas desvelaremos los enigmas de la preciosa sierra de Arkamu, visitaremos los castillos medievales que custodian el monte Txulato, asaltaremos el oppidum prehistórico de Marueleza, nos introduciremos en la laguna subterránea de Sarastarri, habitaremos las cabañas de los gentiles de Aralar y resucitaremos a la divinidad olvidada que hace dos mil años era venerada en una singular montaña de Zuberoa.
No son más que una pequeña muestra de los 38 planes que recoge “Rincones que te sorprenderán”. Su autor, Alberto Muro, fotógrafo, guía y gran conocedor del país, desata nuestra imaginación con sus sugerentes textos y las magníficas imágenes de los lugares a visitar. Cada excursión, como es habitual en la colección, incluye un mapa del recorrido y una ficha técnica. Para que alcancemos con toda seguridad esos rincones que, a buen seguro, nos sorprenderán.
Euskal Herria Liburuak acaba de publicar Nutrición, seguridad y salud en la montaña, un extraordinario manual con todo lo que hay que saber para garantizar que nuestras actividades en la naturaleza discurren por los cauces idóneos para nuestro cuerpo. El libro ha sido escrito por dos expertos de reconocido prestigio: Antxon Burcio, veterano montañero, y la especialista en nutrición deportiva Joana García.
El libro, destinado a convertirse en un referente para los aficionados a la montaña, se divide en dos partes. En la primera, escrita por Antxon Burio, se abordan todas las cuestiones relacionadas con la seguridad en la montaña, desde la vestimenta y el equipo hasta los primeros auxilios y la reacción ante un accidente.
En la segunda mitad del libro, Joana García repasa todos los temas vinculados a la nutrición y la salud a la luz de las últimas aportaciones científicas. Desglosa los distintos tipos de alimentos, aborda cuestiones como la hidratación y termorregulación, los alimentos deportivos y suplementos dietéticos y recomienda medidas para la prevención de lesiones.
En definitiva, un manual muy práctico que nos permitirá disfrutar más y mejor de nuestras actividades en la naturaleza.
El legazpiarra Antxon Burcio es guía de alta montaña y técnico-docente de deportes de montaña y salvamento de montaña. Joana García, por su parte, es naturópata y técnico superior en nutrición y dietética, además de enamorada de la montaña.
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